靴底がペラペラな靴でのジョギングは、膝や腰にダメージとな？

どーりで痛いわけだ・・・。

筋肉痛と同じだと思って、

『これを乗り越えたら、スキルアップ！』

とか思ってたよ。

無知は罪とゆーか、無知はマジで自滅の元ですな。

一歩歩くだけで、膝に衝撃がきてたもんなぁ。

『歩く時って、こんなに衝撃あったっけ？』

とか思ってたよ。

てなわけで、初心者用ジョギングシューズを買いに行きます。

初心者用の方が、衝撃吸収能力が高いらしい。

プロのマラソン選手のシューズは、もはや足袋レベルがとかネットに書いてあったし・・・。

膝や腰を守る筋肉大事だね！


とりあえず、昨日まで履いてた７８０円の靴底がうっすいスニーカーは履かないようにします(^^;;

小石踏んでも、痛いレベルだったもんなぁ・・・。

体を一般人レベルに戻すのにも、金がかかる。

大腸亜全摘出手術以来だから、７〜８年、ろくに歩いてないしね・・・。

筋肉が寝たきりの人レベル。

むしろ、お年寄りレベル。

てなわけで、今日はスポーツ用品店に行ってみますよー。

ゲル状の衝撃吸収材の入ったシューズ、安いといいなぁ。

リハビリ用だと思って・・・、とゆーか文字通りリハビリ用だから、少しいいのを買おう。

リハビリで体壊したら本末転倒だ。

信長のシェフ
→いまやってる。

義経のシェフ
→料理でいかに崖を駆け下りさせるかがカギ

卑弥呼のシェフ
→料理でいかに占いを当てるかがカギ

武蔵のシェフ
→料理でいかに勝つ方法を教えるかがカギ

聖徳太子のシェフ
→料理でいかに複数人の話を同時に聞けるようにするかがカギ

龍馬のシェフ
→料理でいかに・・・なんか、普通の話になりそうだからボツ

なにもガッチリと記事を書かなくても、いっか♪

てなわけで、ツイッターみたいな内容になるかもだけど、これからはちまちま書きますよー♪

すっかりご無沙汰してしまいました。

何気にバタバタしてます。

とりあえず、にこにこに新曲あっぷしたのでメモって行きます。

道化

お時間ありましたら、聞いてみてください♪

とゆーわけで、こんばんわ。

る～とです。

曲を作っていると、使いたい音源が多々あり過ぎて、途中で迷走します(^_^;)

うーむ、ホントはロック系作りたいんですが、気がついたら、なんか、ふわふわした曲になってたりします・・・。

ええ、ニコニコの初投稿曲が、俺の初作曲曲なんで、作曲歴は半年・・・くらい？？

や、その間に、自分の才能のなさに絶望したりと、休んだりしたからなぁ。

まともに毎日試行錯誤し始めたのは、『音の刃』からですな。

ろくにピアノもギターも弾けないので、ＰＣで打ち込んで作ってます。

頭の中の音と、ＰＣが鳴らす音が違うので、最近は音探しや音作りに夢中ですよー。

シンセの音作りって楽しいけど、欲しい音を探す時には、夜中に霧の中を歩いてる気分になります。

ラスティネイルのイントロのような音が使いたいんですが、いかんせん、かけらも作れません(^_^;)

勉強しますよー。